Vil du have en bedre nattesøvn?

Så er der hjælp at hente, med den rette kontorbelysning

Vi har tidligere skrevet om hvordan, dynamisk belysning kan bruges til andet end kontorbelysning.

F.eks. har undersøgelser dokumenteret, at en mere menneskecentreret belysning, kan hjælpe i kampen mod Alzheimers.

Dette skyldes blandt andet, at dynamisk belysning hjælper dig med at regulere dit søvnmønster, så du får en bedre nattesøvn.

Men nattesøvn er ikke kun vigtig for folk med Alzheimer.

En god dag starter med en god nat, som man siger. Vi kender vel alle sammen til konsekvensen af manglende nattesøvn.

I oktober sidste år, blev min kæreste og jeg, beriget med en datter. Hun havde desværre nogle muskelspændinger i ryggen, der gjorde hende enormt ked af det, der resulterede i, små tre måneder uden ordentlig søvn.

Effekterne heraf var tydelige, og både min kæreste og jeg var uden overskud, irritable og småsyge. Efter et betragteligt antal lægebesøg og ekspert vurderinger, er min lille piges strabadser nu overstået og vi kan nu sove igen.

…Så meget som man nu får lov til som småbørnsforældre…

Kontrasten er ikke til tag fejl af. Livsglæden er tilbage og vi skændes ikke mere, men også samspillet med resten af verden går nemmere.

Det er som om, der bare opstår færre problemer end der plejede.

En bedre kontorbelysning

Det var før jeg startede hos Dynamisk Belysning A/S og havde jeg kendt mere til de gavnlige effekter af en korrekt belysning, havde forløbet måske udspillet sig en smule anderledes.

Dynamisk belysning og døgnrytmelys har en positiv effekt på din nattesøvn og det er en af de fordele jeg syntes bedst om.

Du vil blive stimuleret gennem din kontorbelysning, hvilket gør at du falder hurtigere i søvn, men også sover bedre.

Den ekstra søvn gør, som nævnt, ens sociale interaktioner sjovere, men det styrker også din præstation og effektivitet, for ikke at nævne dit helbred.

Kontorbelysning i Danmark, bliver heldigvis i stigende grad mere og mere dynamisk, i takt med flere stifter kendskab til LED lampens mange muligheder.

Jeg håber da også du, kære læser, oplever effekten på egen hånd. Vi er klar til at lave din kontorbelysning.